AUSENCIA

Aquí estoy de nuevo. Os echaba de menos, pero estas semanas aparte de estar algo liada con mis cosas, he tenido algún día de baja energía. Pues si, a mi también me pasa de vez en cuando, decaigo, me vengo abajo. Y que hacer en esos momentos? Pues yo no hago nada de entrada, dejo que vengan las sensaciones, los pensamientos, me dejo llevar. Cuando ya siento que estoy llena de todo ese material de baja energía, entonces me pongo a pensar. Y que pienso? pues analizo paso a paso mis sensaciones, mi bajón, mi pena o mi llanto, lo que sea que sienta en esos instantes. Y llego a conclusiones, llego al conflicto que me produjo toda esa tormenta en mi cabeza y entonces después de darme cuenta que solo era un miedo, o una inseguridad, o una creencia limitante planto cara, me doy cuenta que solo es mi ego el que me esta jugando una mala pasada y ahí termina la cosa.
Cuando tienes un bajón así de pronto, siempre hay una emoción oculta detrás. No te das cuenta en el momento pero si te paras y rebobinas hacia atrás, llegaras a ella. A veces es una palabra que te han dicho, a veces un pensamiento fugaz que paso por tu mente, a veces un miedo a hacer algo o a ir a algún sitio. Quizás por ver o no querer ver a alguien, por algo que quieres hacer y no te atreves....etc etc..pueden ser mil cosas. La mayoría de las veces llegaras a la conclusión que en ese momento preciso, te sentiste insegura, indefensa, incapaz de hacer o decir algo, y eso nos pasa porque  no solemos confiar en nosotros mismos, en nuestro poder, en nuestras ideas, en nuestro instinto.
Como ves, yo me paro a pensar y cuando encuentro la emoción, la analizo, la integro y libero esa parte. Me hago consciente de porque ha sido y lo entiendo para que no vuelva a repetirse. 
Eso nos pasa a menudo, pero no pensamos así cuando nos esta pasando. Y te aseguro que si intentas poco a poco hacer este ejercicio, aprenderás muchas cosas de ti.
Aprenderás a saber donde están tus conflictos personales, que es lo que te duele, que es lo que te molesta cuando te hablan, o cuando hablas, o cuando te miran, o cuando no te miran....Te darás cuenta que cada vez que ves a fulanita o menganito, te sientes mal, cabreada o dolida, que de pronto no tienes ganas de nada, que te quieres ir o que le quieres gritar, por ejemplo. Y todo eso nos pasa así, veloz por nuestra mente y no ponemos cuidado, no ponemos atención y no nos paramos a pensar: pero porque me siento así? porque pienso esto? Pues ahí, ahí es donde hay que llegar, porque en esos momentos es donde te ves te analizas y te encuentras. Y encuentras esas emociones ocultas, encuentras los porqués y sobretodo los PARA QUE?. 
Como que los para que? me dirás. Pues si, mas importante que "porqué", es "para qué".
Primero averigua porqué. Porqué te pasa eso, a que es debido, que es lo que me molesta de esa persona o de esa situación o de ese pensamiento o de lo que sea. Luego analizalo y mira que emoción hay detrás, miedo? Inseguridad? falta de confianza? y entonces piensa: y para qué me está pasando esto? que debo aprender de esta situación? que me esta enseñando? y seguro que encuentras la respuesta. Y seguro que ahora lo veras desde otro prisma, lo veras de otra manera y quizás entonces le des la vuelta a la situación. 
Y si no encuentras ese conflicto, y si quieres claro, puedes compartirlo conmigo y seguro que llegaremos a la solución. Puedes dejarme un comentario o escribirme a mi correo Valentinmononana@hotmail.com. Yo te ayudare en base a mi experiencia y mi entendimiento. Además, estamos aquí, en la tierra para ayudarnos los unos a los otros no? Por eso somos UBUNTU.
Y con esto me despido por hoy, pero volveré, no lo dudes. Es un placer compartir contigo.